Седмица 06
26 – 30 октомври
Понеделник
26.10
Закуска
Омлет със спанак, сирене и лаваш
Обяд
Пилешка супа
Междинна
Бар с гранола
Вечеря
Риба с броколи и ориз
Вторник
27.10
Закуска
Макарони на фурна
Обяд
Печен карфиол с киноа
Междинна
Протеинов десерт
Вечеря
Пилешка пържола с печени картофи и дзадзики
Сряда
28.10
Закуска
Печен десерт с кисело мляко и плодове
Обяд
Салата с боб, печена тиква и сирене
Междинна
Бисквити с пълнозърнесто брашно
Вечеря
Кремообразна паста орзо с пилешко и сметана
Четвъртък
29.10
Закуска
Бейгъл с крема сирене и сьомга
Обяд
Азиатска салата със скариди
Междинна
Смути с чиа и плодове
Вечеря
Картофен огретен с пилешко
Петък
30.10
Закуска
Кисело мляко с овесени ядки и банан
Обяд
Киноа с броколи и яйце
Междинна
Крекери с ядки
Вечеря
Поке купа с телешко